LES TABAYOUS DU HAUT-LÉVÊQUE

PHOTOS GRAND BRASSAC

2012-02-15T19:55:00.000+01:00

Album photos du Grand Brassac, cliquez ICI

LE POIDS DES PHOTOS...

2012-02-10T17:50:00.001+01:00

Deux photos "parlantes" pour un petit résumé du Grand Brassac par François...

NOUVELLES... FRAÎCHES.

2012-02-07T21:04:00.000+01:00

Tout d'abord, ATTENTION JEUDI 9 FEVRIER ENTRAÎNEMENT ANNULE .

Ce week-end des 4 et 5 février, des Tabayous s'étaient déplacés au Grand Brassac. Une épreuve perturbée par les conditions climatiques.
Si le 16 km nocturne a bien eu lieu, le 30 km du dimanche a été raccourci en un nouveau 16 km.
Quelques perturbations aussi dans les classements... Monique et Geneviève apparaissent dans la nocturne qu'elles ont brillament terminé ! Patrick F, Magali, Pascale, Francis, ont couru les deux étapes. Pour les autres, pour l'instant, pas de traces...
Si vous avez des photos à faire partager, merci de me les faire parvenir.

Ce mardi 18 présents pour un footing de 45 minutes dans un grand froid. Mais tout le monde s'est très vite réchauffé autour d'un excellent vin chaud concocté par le Coach, avec cookies du Président et crêpes !

Bienvenue à Bénédicte, notre toute nouvelle adhérente !

A noter malgrè ces conditions météo extrèmes la reprise de Patrick D. Les vestiaires retrouvent un doux parfum d'après douche !!!

TRAIL ET/OU ROUTE ?

2012-01-30T21:29:00.003+01:00

Du choix ce week-end des 28 et 29 janvier : du trail, court, long, de nuit... de la route avec un 10 km...
Tout d'abord une équipe de Tabayous en préparation finale pour le Grand Brassac était samedi soir aux 12 km de la nocturne du Trail d'Hostens.

Jacques :" Super soirée dans le froid et la boue ! les 7 Tabayous présents se sont régalés pour ce trail nocturne où ils étaient supportés par Marie- Thérese et Christian . On notera la forme exceptionnelle de Didier et de Francis qui ont terminé ensemble. René, Olivier et Jacques se sont aussi bien surpassés, ainsi que nos féminines, toujours en forme, qui à leurs dires se sont AMUSEES dans un temps record. La soirée s'est terminée autour d'un bon repas très convivial."

Chronos : Didier 57'52 Francis 57'53 René 1.00.14 Olivier 1.01.59 Jacques 1.09.24 Noëlle 1.19.22 Monique 1.19.23

Le dimanche matin c'était au tour de 4 autres Tabayous de se présenter aux 18 km de ce même trail.
Une première boucle très "cross", un passage dans la forêt avec de belles grimpettes, quelques troncs d'arbre à enjamber, de nouveau la boucle "cross" bien casse-pattes avant d'entamer les 5 derniers kilomètres ! Pascale une nouvelle fois monte sur le podium, terminant 3ème féminine en 1.39.26. Thierry fait un mauvais choix de "pneumatiques" et après trois sorties de... chemin passe la ligne en 1.42.23, de peu devancé par Patrick F. (1.42.18). Michel, après un ravito un peu plus court que ses compères :-) affiche 1.40.46.

Francis, qui avait dû hésiter entre trail et route, avait donc choisi trail le samedi soir et... route le dimanche matin, puisqu'on le retrouve aux 10 km du Teich, avec un joli chrono de 42'54. Bernard F. boucle cette épreuve en 46'23.

Voilà, j'espère n'avoir oublié personne ! Sinon n'hésitez pas à m'envoyer vos infos en plus !
Quelque soit le terrain, la distance, le jour, la nuit, il y a toujours du sport et de la bonne humeur !

DU PUNCH !

2012-01-24T21:46:00.002+01:00

Beaucoup de punch pour les 23 Tabayous présents ce mardi soir, et qui ont tout donné pour la séance de fractionné pyramidal !
Et du punch encore, dans les verres cette fois-ci, après l'effort, grâce à Francis qui nous a régalé d'un très bon breuvage aromatisé ananas-goyave... L'occasion de le féliciter pour sa troisième place au cross de Prignac et Marcamps, comptant pour le championnat d'Aquitaine Ufolep Vétérans.

DES SOURIRES...

2012-01-18T16:51:00.001+01:00

Après une bonne séance de fractionné, de récup pour ceux ayant couru le Trail de Pécharmant, tout le monde s'est retrouvé autour de savoureuses galettes et des non moins délicieux pounchkis. Le tout avec un peu de cidre, avec modération bien sûr... Bonne humeur et sourires pour ce premier rendez-vous de l'année.
Des sourires aussi chez le trésorier qui a croulé sous les chèques...( N'oubliez pas que vous avez jusqu'au 31 janvier pour acquitter votre cotisation).
Au moment de se quitter, il ne restait plus rien à manger, très peu à boire, et... un sac de sport oublié par la plus souriante (et sans doute la plus distraite !) de nos sportives, Monique... La fatigue d'une grosse séance de fractionné sans doute...

ÇA COMMENCE FORT !

2012-01-16T20:47:00.001+01:00

Les Tabayous commencent 2012 comme ils ont traversé 2011 : dans la joie, le plaisir, l'amitié et... les podiums !
Ils étaient quelques-uns au Trail de Pécharmant en Dordogne, 28 km "dans des températures très basse, un parcours très agréable avec un peu de boue" (Pascale).
Le mot du Président :
"j'ai organisé un rapprochement convivial, de notre section,avec nos amis du club de Canéjean.

D'un côté :nos gracieuses féminine :Pascale, Sylvie, Magali et Patricia. Patrick et moi même pour les hommes. De l'autre côté, 6 valeureux participants qui préparent aussi le Grand Brassac.
Belle épreuve de 28 kms dans le froid et la boue.
Après les efforts, le réconfort pour nos deux équipes, dans notre habituelle brasserie "La Pataterie" à Bergerac. Une patate chacun avec ses accompagnements, mais quelle patate !
En ce qui concerne les résultats, carton plein, le CHU avait aussi la "patate" !"

Magali 2 h 35' 59" 1ère V1 Pascale 2 h 42' 28" 1ère V2 Patrick F. 2 h 44'58" 1er V3 Lionel 2 h 56' 32" Patricia 2 h 56' 33" Sylvie 3 h 22' 20".
A noter que Magali et Patrick réalisent un podium pour leur première course dans leur nouvelle catégorie !

Bravo à tous !

LE JACQUES-POTE.

2012-01-13T16:10:00.001+01:00

Avec un trésorier qui se prénomme Jacques et qui est leur ami, un pote, les Tabayous ont touché le" jacques-pote" en 2012...
Voyez plutôt son message ci-dessous :

" Chers adhérents,
à l'occasion de notre rencontre annuelle autour de la galette des rois offerte par le club, je vous demanderai d'avoir l'amabilité de vous acquitter du montant de votre adhésion, qui n'augmentera pas cette année et ce malgré la crise !
CHU..............10 euros
Hors CHU.....15 euros

ATTENTION ! Je n'accepterai que les chèques datés signés à l'ordre du "CHS course pour tous", pour les absents je patienterai jusqu'au 31 janvier dernier délai. "

Belle gestion de notre Trésorier. Quant à moi, je promets de m'améliorer sur les jeux de mots...

LES BONS VOEUX !

2012-01-11T16:27:00.001+01:00

A l'occasion de cette nouvelle année, le Bureau souhaitera ses voeux à tous, autour des traditionnelles et belles galettes et de doux breuvages, mardi 17 janvier, après l'entraînement.

L'occasion aussi de payer votre cotisation 2012 auprès de notre Grand Argentier...
Venez nombreux !

CATEGORIES.

2012-01-04T16:48:00.005+01:00

Nouvelle année, mise à jour des catégories d'âge.

Tableau FFA.

RENDEZ-VOUS.

2011-12-30T16:45:00.003+01:00

2011 se termine à peine (bon réveillon à tous !), que les premiers rendez-vous 2012 s'annoncent !
Pas de trève des confiseurs cette année, avec le mardi 3 janvier le premier entraînement de cette nouvelle année.
Puis le lundi 9 janvier, vous êtres conviés à la présentation des voeux de M. Cazenave, Directeur du CHU Sports, à l'hôpital Xavier Arnozan à 18 h 00. Galette et vin d'honneur.
Venez nombreux !

UNE ANNEE DE CHAMPION !

2011-12-28T09:27:00.001+01:00

Après sa brillante année sportive 2011, Patrick D. a les honneurs de la presse , notamment avec SUD-OUEST :

"L'athlète Patrick Darche se bonifie avec les années et les kilomètres parcourus, comme le prouve cette année 2011 qui aura été un grand millésime. Il a pas moins de sept marathons à son actif cette année, avec des chronos exceptionnels : Cheverny (2 h 58 min), Blaye (2 h 58 min), Sauternes (3 h 1 min), Médoc (3 h 4 min), Berlin (2 h 57 min), Lausanne (3 h 9 min) et La Rochelle (3 h 1 min), soit une moyenne de 3 h 1 min.

Diagonale des fous en 2012

À 53 ans, ce coureur originaire de Carsac-de-Gurson partage sa vie entre son métier d'employé de l'hôpital Charles-Perrens à Bordeaux et l'athlétisme dans le club des Rapid'eaux. Une hygiène de vie irréprochable et un entraînement quotidien lui ont permis, cette année, d'aligner les podiums dans sa catégorie vétéran 2 (plus de 50 ans). La plus belle victoire est certainement sa première place au Challenge de l'estuaire, qui cumulait les places obtenues aux marathons de Blaye et du Médoc.

Le programme 2012 sera très chargé pour Pierre Darche, avec le marathon de Rome, cadeau de retraite de son épouse Christine, les 100 kilomètres de Belvès et la légendaire Diagonale des fous à La Réunion, qui est peut-être la course la plus dure au monde.

Christine Dufour - Sud-Ouest."

L'artcicle et la photo l'illustrant (avec le maillot CHU, svp ! ), cliquez ICI .

CROSS DE BEGLES

2011-12-19T21:44:00.002+01:00

Bernard B. notre spécialiste "cross", accompagné de Francis, était au cross de Bègles ce dimanche 18 décembre.
Sur le 3606m, Francis termine 5ème V3 en 15'11. Sur le 5858m, Bernard B. termine 25ème V2 en 23'24.

Comme sur toutes les courses, l'important est aussi dans la récupération. Un principe auquel nos deux athlètes n'ont pas dérogé !

NOËL" LE AVANT L'HEURE !

2011-12-14T21:02:00.000+01:00

Après un entraînement dans les flaques et sous la pluie, les 17 courageux, oui les vrais sportifs... ont été gaté par la MERE NOËLLE qui leur a offert des gâteaux et du liquide réconfortant, pour fêter son anniversaire . Alors au nom du club, je te dis BON ANNIVERSAIRE MERE NOËL" LE !
Jacques.

CROSS MERIGNAC

2011-12-12T09:48:00.001+01:00

"On a été seulement 2 participants au cross de Mérignac aujourd'hui, mais 50% de réussite : 1 podium pour 2 coureurs, pas mal ! Prime de la combativité à Bernard B. qui s'est aligné sur 2 courses( le matin sur la course V1 V2 hommes, distance 4585m, et l'après- midi sur le cross court V2 V3 V4 hommes femmes 3304m.)."

Voici les résultats:

Course (C5) Bernard B. 53ème, 10ème V2 en 18mn48 (moyenne 14km600)

Course (C12) Bernard B. 46ème, 6ème V2 en 13mn21 (moyenne 14km800) François 53ème, 1er V3 en 14mn03 (moyenne 14km100)."

Info François, photos Jogphoto33.

INFOS TENUES

2011-12-09T09:00:00.001+01:00

LES FEUILLES DE COMMANDE DES TENUES DEVRONT ETRE REMISES A JACQUES MARDI SOIR. MERCI.

ARCACHON 2011

2011-12-05T20:54:00.001+01:00

Encore de nombreux Tabayous au départ des 10 km d ' Arcachon ce dimanche 4 décembre.
Chaque année, ce rendez-vous de fin d'année est l'occassion d'une saine rivalité entre nos meilleures pointures masculines ! Cette fois-ci, Jacques, vainqueur des deux dernières éditions s'était mis en retrait, laissant le terrain au Coach notamment, et à quelques Tabayous affîutés !

Arrivés dans un mouchoir de poche, Francis, René (42'36) et Bernard B.(42'38) étaient départagés par le chrono, ce dernier donnant Francis premier en 42'34. Voici donc notre nouveau tenant du titre !

Le Coach termine en 45'52, un temps respectable sur ce parcours mais pas suffisant pour remporter enfin la victoire... Olivier (43'04) s'intercale entre le trio de tête et Domi R, attention voici un challenger en attente ! Suivent Thierry (46'04), Bruno arrivé directement du Gers (46'12), Magali (46'39) Bernard F. (46'44) et Michel (46'48).

Beau trio avec Geneviève (49'53) et ses deux gardes du corps Laurent (49'53) et Bernard M. (qui au classement officiel se voit octroyer un chrono de... 46'07...).

Viennent ensuite des duos avec Noëlle et Didier (51'31), Jacques et Monique (54'54), Muriel et Lionel en "reprise" (55'05). Patrick F. était bien présent, mais désolé Patrick je ne te trouve pas au classement...

Sylvie (1h00'45") qui la veille a couru les 13 km du trail de Bouliac en 1h35'09 et Jacqueline (1h01'17") clôturent ce beau défilé de Tabayous !

Pas de froid cette année mais un bon petit vent et crachin qui nous a fouetté le long de la plage et une belle averse pour les derniers arrivants.

Merci à nos supporters et photographes !
Bien sûr un repas bien convivial a terminé cette belle sortie.

Les réctions de Jacques :

"Je tiens sportivement et officiellement à féliciter Dominique pour sa victoire sur les 10 km d'Arcachon . J'aurais souhaité lui opposer une résistance mais impossible actuellement, aussi je lui dis amicalement " TU VERRAS L ANNEE PROCHAINE A ARCACHON "

et celle de René :

"Super performance de Francis qui a terminé avec Bernard et moi-même ,Jai regretté que le Coach ne soit pas avec nous..."

L'album photos ICI grâce à Jogphoto33, Marie-Thérèse, Pascale et Christian.

RAPPELS

2011-11-30T11:37:00.001+01:00

N'OUBLIEZ PAS JEUDI 1 DECEMBRE SORTIE FRONTALE.

10 KM ARCACHON DIMANCHE 4 DECEMBRE

RENDEZ-VOUS A 7 H 45 SUR LE PARKING DU GARAGE RENAULT CARREFOUR DE L'ALOUETTE A PESSAC, PRES DE CHEZ BERNARD B. POUR EVENTUEL COVOITURAGE.

ON SE PRÉPARE !

2011-11-28T17:37:00.001+01:00

A l'approche du 10 km d'Arcachon, on continue de se préparer chez les Tabayous.

Vendredi 25, René, Bernard B., Didier, Francis et Olivier étaient aux 18 km relais des Anonymes du Campus, à Talence. Le tout au profit des Restos du Coeur.

Samedi 26, le Coach était à Gujan, pour le Cross Sud-Ouest : "Temps idéal cet après-midi, après la brume matinale ; température correcte et un terrain souple. Départ 13 h pour 7,8 km. 140 arrivants. Domi R 32' 30/140" (DR)

Enfin, dimanche 27, Patrick D. (certainement en manque de marathons...), prenait le départ de celui de La Rochelle pour un chrono de 3h01'12".
"Tout était réuni pour réussir un super chrono ! Température idéale, pas de pluie, pas de vent, des amis autour de moi, bref, il n'y avait plus que mes jambes...Tout commence bien , tout prés de la ligne de départ, les 20 premiers kms avalés facilement sur une base de2H56! et.....27 ème, ça coince, le groupe avec lequel j'ai fait tout ces kms me lâche ! Je commence à avoir les grosses cuisses, je me dis c'est cuit...je m'accroche, me faisant doubler depuis 10 kms, je me refais une santé et je termine en dépassant à mon tour les plus cuits que moi!!!!! 233ème en 3H01'12''
C'était le 7 ème de l'année et même si j'ai échoué dans ma tentative de réaliser une moyenne a 3H,
je termine ma saison très content car je n'en suis pas très loin ...(3H01)
A l'an prochain pour de nouvelles aventures!" (Pat D.).

Et n'oublions pas tous ceux qui ont effectué la séance "d'entraînement" particulière du samedi soir...

DE BELLES CHOSES À FÊTER !

2011-11-25T15:21:00.001+01:00

Mardi après une belle séance, quiches, gâteaux et cidre attendaient les Tabayous pour fêter l'anniversaire de Geneviève ! Sans oublier le Beaujolais Nouveau apporté directement de la région par Francis pour fêter sa troisième place V3 au marathon du même nom.

Un nouveau moment de convivialité chez les Tabayous !

2011-11-24T20:53:00.001+01:00

ATTENTION :

Jeudi 1er décembre entraînement à la frontale !

Pensez à vous équiper !

Rendez-vous heure et lieu habituels.

UN DIMANCHE D'UN BON TONNEAU !

2011-11-21T20:46:00.001+01:00

Du Beaujolais et du Médoc pour ce dimanche 20 novembre, puisque Francis était au marathon du Beaujolais et Michel aux 10 km d'Avensan. Sans oublier Bernard B. aux 20 km de Montussan.

Francis :
"Le beaujolais nouveau est bien arrivé. La perce du tonneau à minuit est un véritable évènement.
Les vignes du beaujolais s'étalent sur des côteaux. Le marathon....aussi!
Un dénivelé (352 m) presque 3 fois supérieur au Médoc, mais 3 fois moins de dégustations.
Une ambiance à l'image du Médoc, une excellente organisation, un beau parcours malgré les côtes et...les caves à traverser en sous sol, un temps idéal. Et surprise, contrairement à mes à priori, un millésime 2011 de très bonne facture, finalement propice à l'effort :
3h29'43, 3èmeV3/53.
A mardi je pense, avec beaujolais nouveau après l'entraînement".

Bernard B. :
"Pour ma part j'ai travaillé mon entraînement en côte aux 20 km de Montussan, 2ème V2 en 1 h 28'."

Michel :
"Sympathique 10 km à Avensan. Bonne ambiance. Parcours intéressant avec son départ en montée et sa côte du 7ème ! Arrivée au centre du village.Temps idéal. 290 coureurs. 1 bouteille à l'arrivée. 6 à 8 euros l'inscription. Une bonne sortie avant Arcachon. 47'21". Des photos sur Jogphoto33.

DES INFOS...

2011-11-18T12:24:00.001+01:00

Résultats du Trail du Sauternais, Raisin d'or :

sur le 12 Kms:

Domi 30éme 1H07'30"
Francis 43ème 1H10'44"
Olivier 46ème 1H11'16"
Didier 50ème 1H11' 57"
Jacques 70ème 1H14'31
Marcel 120ème 1H23'15"
Geneviève 121ème 1H23'18"
Patrick F 132ème 1H25'43"
Monique 159ème 1H32'45

sur 24Kms:
Patrick D 12ème 1H57'18"

Merci Patrick D. pour l'info. A noter que René et Bernard B. étaient sur l'épreuve VTT du dimanche, ainis que Didier qui a donc fait le doublé. Bravo !

Même pas peur du noir...

Bernard B. propose d'effectuer le jeudi des sorties à la frontale, au bois de l'Eau Bourde. Ceci afin notamment de s'habituer aux sorties nocturnes pour le Grand Brassac, ou tout simplement varier les plaisirs ! N'hésitez pas à vous équiper !

Bien sûr, ceux préférant rester en terrain plus "classique" pourront effectuer la sortie habituelle du jeudi.

Plus de renseignements auprès de Bernard B. et aux entraînements.

UNE EPREUVE EN OR.

2011-11-14T17:43:00.001+01:00

Avant de laisser la place à Jacques pour son récit du Trail de la Raisin d'Or en Sauternais, un petit rappel concernant un résultat :

au cross de Cenon du 6 novembre Magali 4157m en 18'17, Bernard B. 20'46 et Marcel 24'30 sur le 5210 m.

Samedi 12 novembre :

"Très belle journée samedi pour un trail sec et très vallonné. Tous les Tabayous ont donné ce qu"ils pouvaient pour faire bonne figure sur le 12 km. Comme prévu, Dominique, toujours sur sa lancée a fait une course très honorable et nous a laissé nous promener à l'arriére ! Où après avoir ramassé des pâquerettes et cherché des cèpes, nous sommes enfin arrivés derrière lui sur la ligne d'arrivée. Un contrôle anti-dopage devra être fait sur les prochaines courses, parce que quand même ........ Quoi qu'il en soit, je le félicite et les autres, j'en suis sûr ,feront de même. On note aussi une très belle course de Geneviève qui a laissé notre championne Monique avec quelques minutes derrière et Patrick sur le 24 qui a donné aussi tout ce qu'il avait sous le capot. Pascale, Micheline et Marie-Thérèse étaient là pour nous supporter."

L'album photos ICI. (photos Jacques et Charles/Jogphoto33).
Chronos en attente.

ARCACHON, C'EST TOUT BON !

2011-11-10T09:02:00.004+01:00

La traditionnelle sortie du club aux 10 km d'Arcachon se déroulera le dimanche 4 décembre.

Génératrice d'enjeux et de saine rivalité entre nos meilleurs coureurs masculins, cette année encore on s'attend à un gros défi, sur un magnifique parcours.

(N'oubliez pas le 3 h 23 du Coach à Berlin...).

Pensez à vous inscrire dès à présent !

Pour le repas d'après-course, se renseigner auprès de Lionel.

REGLE COMME UN COUCOU SUISSE...

2011-11-02T08:24:00.002+01:00

Patrick D. continue sa ronde de marathons ! Ce dimanche 30 octobre, il était à Lausanne !

"Qui m'a dit que ce marathon était tout plat ?????? Même pas 10 m de plat......Tout se présentait bien pour faire une perf....Ville magnifique, temps idéal, chaussures neuves et logement super cool entre le départ et l'arrivée, pasta- party sur le bateau LE LAUSANNE.

Mais voila, ici tout est bosselé, on ne regarde jamais devant sois mais en haut ou en bas !

Jusqu'au 21 ème tout va bien, des vignes à gauche et le lac à droite et demi- tour, tout ce que l'on a descendu à l'aller, on le monte au retour !

A partir du 27 ème, baisse de régime et on finit comme on peut {fin de saison}...

88 ème en 3H09 et 4 ème V2, content quand même !!!!" Pat.
Photo : alphafoto.com

LA CROISIERE S'AMUSE...

2011-10-31T16:55:00.002+01:00

Ce dimanche 30 octobre se déroulaient les 17 km de la "Croisière des Bons Vins de La Brède".

Compte-rendu et photos du local de l'épreuve, Jacques :

"C'est une belle journée de compétition où nous étions nombreux à La Brède. Nous avons pris le départ pour une course très vallonée qui après Berlin nous a permi de renouer avec la vitesse. Tous les Tabayous ont donné tout ce qu'ils avaient sous le capot . Pendant que nous courions au super, Thierry a carburé au rouge brédois . Nous avons ensuite cassé la croûte près du podium où est monté Monique notre championne, une habituée des recompenses. On a fini la journée chez le trésorier et son épouse, avec quelques pounchkis, de l 'eau de vie de poire, du café et quelques bulles. Le tout sur la terrasse au soleil..."

Photos course Jogphoto33.

L'album photos de la journée : ICI !

Les chronos :

Bernard B. 1.16.01 René 1.17.51 Magali 1.22.23 Francis 1.26.14 Thierry 1.26.42 Patricia 1.27.39 Jacques 1.27.41 Bernard M. 1.27.45 Monique 1.34.10 Domi MB. 1.42.12

A VOIR, A FAIRE.

2011-10-23T14:11:00.001+02:00

Les Anonymes du Campus nous font parvenir les informations sur leur course annuelle qu'ils organisent au profit des Restos du Coeur.

L'an dernier le Club avait participé, sous la pluie et dans le vent, mais dans une belle ambiance.

Clic souvenir ICI !

Si vous êtes intéressé, composez vos équipes lors des entraînements.

Attention, limité à 250 équipes, 12 euros/pers. avant le 18 novembre, puis 15 euros/pers.

PESSAC OU ARSAC.

2011-10-17T19:24:00.000+02:00

Ce week-end, deux courses sous le soleil girondin, du roulant 10 de Pessac en passant par les 18 km nature d'Arsac. Et des Tabayous au départ.

Samedi 15, la foulée des Vignerons d'Arsac accueuillait beaucoup de monde pour 9 ou 18 km. Sur la petit distance Marcel termine en 48'16 (désolé Marcel, tu as du aller trop vite, je n'ai pas trouvé de photos...).
Sur le 18, Patrick D. est 1er V2 en 1h16'52". Si je ne me trompe pas, Olivier, un de nos nouveaux compagnons de club claque un 1h26'55" pour une de ses premières courses sous nos couleurs (désolé là aussi pas trouvé de photos). Bernard F. (1h37'25"), Geneviève (1h50'19"), Muriel (1h50'22") et Sylvie (2h02'57") complètent le groupe.
Le lendemain, dimanche 16 beaucoup de monde aussi aux 10 km de Pessac. Bernard B. en 41'50, René en 43'43 (le mollet va mieux, tant mieux !) et Thierry en 47'50 ont bien représenté le Club.
Beaucoup de photos sur Jogphoto33 et Courir 33.

RECHERCHONS TOP MODELES !

2011-10-13T19:27:00.002+02:00

Le Bureau vous fait savoir que :

Dans le cadre du renouvellement des tenues, des séances d'essayages sont organisées les mardis 18 et 25 octobre, avant l'entraînement, à 17 h 15.

Pour cela nous demandons aux propriétaires des différentes tenues de toutes tailles de les apporter, pour que les personnes désirant s'équiper de nouveaux vêtements puissent les essayer, que ce soit l'équipementier "Start" ou "Errea".

Merci à tous.

CLIC-CLAC PHOTOS !

2011-10-10T19:48:00.000+02:00

De nouvelles photos de Berlin (magnifique panorama de Domi R.) et aussi sur cité-Run, http://www.letauzin.com/

10 KM BLANQUEFORT

2011-10-09T17:41:00.000+02:00

Depuis 2009, le parcours des 10 km de Blanquefort a été modifié. Il est beaucoup plus roulant. Il y avait une bonne affluence ce matin, et après les 5 gouttes de pluie avant le départ, c'est un beau soleil qui a accompagné les coureurs. 10 km mesuré FFA, puce, mais malheureusement seulement un tapis à l'arrivée. Chacun rectifiera donc son temps, des secondes ou minutes supplémentaires nécessaires au passage de la ligne de départ, après le starter... Dommage, tant qu'à avoir une puce...
Jean-Marie était là, pas en tant que coureur, mais en papi-coach du petit-fils qui prenait le départ de sa première course enfants !
Pascale représentait nos féminines, de fort belle manière puisqu'elle termine 2ème V2 en 48'48".
François, qui s'est perdu dans les parkings , ne s'est pas perdu sur le parcours qu'il boucle en 47'07".
Michel suit de près en 47'17". Patrick F. revient petit à petit (54'44").
Photos : JogPhoto33.net

INFOS.

2011-10-06T20:59:00.001+02:00

Mardi dernier une vingtaine de coureurs a effectué une sortie en endurance vers le Bois de l'Eau Bourde.
Au retour dégustation de cidre "fait maison" par Didier, accompagné de petits gâteaux. Excellent !

Mes excuses à Pascale et Laure, deux "petites nouvelles" qui étaient présentes à La Bordelaise, et que j'ai oublié : pas encore l'habitude de rechercher leur nom dans les classements, ni de les repérer sur les photos !

Bon rétablissement, notamment à Domi MB, René et Lionel, en indélicatesse qui avec une cheville, qui avec un mollet !

Merci à Bernard F. qui a assuré l'intérim à l'entraînement pendant la période berlinoise, pour une belle fréquentation.

Bref, après un mois de reprise, tout ~~roule~~ court !

CHAUD, CHAUD A CANEJAN !

2011-10-03T17:49:00.000+02:00

Les grosses chaleurs de ce samedi 1er octobre, n'ont pas freiné nos deux Tabayous présents aux 10 km de Canéjan. Bernard F, casquette bien visée, frôle le podium des V3, échouant sur la... quatrième marche en 48'35.
Thierry passe la ligne en 48'33.

Photos par Jogphoto33.

BORDELAISE

2011-10-01T18:05:00.001+02:00

Ce 25 septembre, nouvelle édition de la Bordelaise, course réservée aux féminines. Beaucoup de crtitiques cette année : mauvaise organisation, retard sans explications, distances fausses....
Geneviève, Chantal et Sylvie y étaient.

Photos : Charles par Jogphoto33

BERLIN, SUITE...

2011-09-27T22:11:00.001+02:00

28 personnes composaient le groupe de Tabayous en déplacement à Berlin. 17 d'entre-elles prenaient le départ du marathon.

On se souvient du Coach annonçant un chrono de 3h11, dans un moment d'euphorie, dans la franche camaraderie du vestiaire... Puis, plus posément, il s'était tourné vers un 3h30. Et bien Kaïser Domi a fait "führer" en Allemagne, puisqu'au final il franchit la ligne d'arrivée en 3h23'03" ! Chapeau bas !

Patrick D. passe sous les 3h, en 2h57'57".

Inquiétude pour Bernard B. dont l'abandon fut annoncé, après son décrochage du groupe de tête du club, au 30ème km...Mais la rumeur fut vite démentie par l'intéressé lui-même, en offrant une bonne bière. Ah, qu'est-ce que certains n'iraient pas inventer pour boire un coup de plus...

Véro, Patou et Pascale sont sous les 4 heures. Bravo ! Belle course groupée de Jacques, Marie-Thérèse et Monique.

Le genou de Patrick F. a tenu. Domi MB s'est bien battue, mais sa cheville l'a lâchée au 22ème.

Au final, sous un beau soleil, beau marathon de tous !

Spécial merci à Christine, pour l'organisation du repas d'après-marathon.
Merci aux accompagnats pour leurs encouragements le long du parcours.
Photos ICI

Les chronos : Patrick D. 2h57'57" - Domi R. 3h23'03" - René 3h28'24" - Francis 3h32'05" - Didier 3h32'14" - Gérard 3h39'31" - Bernard B. 3h44'55" - Véro 3h50'22" - Patricia 3h58'48" - Pascale 3h58'50" - Michel 4h31'52" - Jacques 4h34'37" - MarieThérèse 4h34'37" - Monique 4h34'38" - Christine GD 4h55'40" - Patrick F. 5h05'11"

BERLIN INFOS...

2011-09-26T22:05:00.000+02:00

Petit à petit nos coureurs rentrent de Berlin. Un marathon durant lequel le record mondial sur la distance a été battu. Pas par un Tabayou, certes, mais par le Kenyan Patrick Makau en 2 h 03' 38" .
Notons quand même la belle performance de Patrick D. en 2 h 57, et du Coach en 3 h 23 !
Chez les filles, Marie-Thérèse, plus connue en Allemagne sous le prénom Christine, effectue un beau 4 h 34...
Bientôt le compte-rendu détaillé dans lequel nous reviendrons sur ces belles performances, sur le vrai-faux abandon de Bernard B., et sur toute l'intendance qui a entouré cet agréable déplacement.

APPEL : si vous souhaitez faire profiter les Tabayous de vos photos, merci de me les faire parvenir dès que possible. Je réunirai tous vos clichés dans un seul album.

INTERIM...

2011-09-20T21:30:00.003+02:00

Ce mardi, dernière sortie avant le grand départ pour Berlin. 25 présents, dont les nouveaux, Marie, Pascale, Cédric, Olivier... Des convalescents comme Patrick F. et Domi MB, que l'on soutiendra à Berlin, des coureurs prudents tels Didier, Jacques, Michel qui ont trottiné pour cette dernière. Les filles Patricia, Pascale, Geneviève en pleine forme sur leur lancée de Cité-Run. Et le Coach, qui avait endossé son beau maillot "3h11" !

Pour les entraînements des 22, 27 et 29 septembre, l'effectif sera réduit donc, puisqu'en déplacement en Allemagne, mais Bernard Feyrit assurera l'intérim des deux coachs. Rendez-vous lieu et heure habituels.

Bons entraînements, Bon marathon à tous !

CITE RUN 2011

2011-09-20T12:58:00.004+02:00

Malgré la proximité du marathon de Berlin, belle participation des Tabayous à ce trail urbain, au parcours insolite. Si Jacques et Didier n'ont pas dévoilé leur état de forme avant le défi allemand, effectuant une course à petites foulées, d'autres sont montés sur les podiums !

Sur le 5 km, Geneviève (25'47) se place 1ère V2. Eliane (30'53) l'accompagne sur la troisième marche du podium, que frôle Chantal (31'31), quatrième V2.

Sur le 10 km , Patrick D.(38'38) est 1er V2. Autre place de 1ère V2, avec Patricia (46'11), suivie de Pascale (48'00), deuxième dans cette même catégorie. D'autres places d'honneur avec Véro (47'40), 1ère V1, Monique, 1ère V3 et François (46'11), 2ème V3. Bernard B. (41'59), René (42'00), Domi R. (45'00),Thierry (46'17) avec le Médoc dans les jambes... Marcel (49'12), Bernard M. (52'20), précèdent le petit groupe composé de Didier (55'49), Marie-Thérèse (55'50), Monique (55'52), Noëlle (55'53) et Jacques (55'54).

Lionel était à l'organisation.

Toutes les photos ICI.

2011-09-19T09:44:00.000+02:00

En attendant photos et commentaires de la Cité-Run, petit clin d'oeil de nos marathoniens du Médoc 2011 :

NOUVELLE SAISON, PREMIERES NEWS...

2011-09-14T15:51:00.002+02:00

Du monde encore à l'entraînement d'hier soir ! Plus d'une vingtaine de personnes a effectué une sortie jusqu'au Lac Vert, accompagnée par les deux cyclistes Lionel et Patrick F. en convalescence . Des nouveaux et encore une demande d'adhésion. Bienvenue à tous !
Excellent apéro de rentrée, malgrè l'absence de l'aide-caviste, nouvellement nommé, mais en... vacances !

Nouvelles félicitations à Pascale, qui dimanche dernier à Carignan termine 2ème V2, bouclant les 13,5 km en 1h13'03.(photo FCBA33).

Si vous êtes disponibles, n'oubliez pas dimanche 18 la Cité-Run, course pour laquelle le CHU est partenaire, avec notamment une partie du circuit sur le site de Pellegrin. Si vous le pouvez, vous pouvez contacter Lionel, pour l'aider à l'organisation le samedi.

Le point sur Berlin, gros "morceau" du début de saison, a été fait. Jacques notre trésorier, bien mieux noté que certaines grandes banques, a pris en charge une participation à l' inscription au marathon allemand et du Sauternais, couru par certains en juin. Merci à lui, et au Club.

Dans les vestiaires garçons (ben chez les filles j'sais pas, j'ai pas l'droit d'y aller...), on sent l'évènement berlinois approcher. Jacques, le vainqueur du duel arcachonnais a d'ailleurs remis au Coach un maillot arborant fièrement le logo 3 h 11'. On sait que c'est le temps annoncé par Domi pour Berlin, lors d'un moment d'euphorie... Un temps que ce dernier a certe déjà réalisé. Temps annoncé ? Temps réalisé ? Petite confusion... En tous cas merci à Patrick F. pour la création de ce maillot collector !

Une nouvelle saison qui commence impeccablement !

C ' EST LA RENTREE !

2011-09-06T09:26:00.000+02:00

Un peu partout les vacances se terminent et l'heure de la rentrée, pleine de bonnes résolutions, a sonné !

Il en est de même chez les Tabayous !

Et mardi 13 septembre, après l'entraînement, vous êtes conviés à un apéro de rentrée... L'occassion aussi de finaliser Berlin.

DE LA HAUTEUR.

2011-09-05T16:15:00.000+02:00

Pascale a pris de la hauteur ce premier dimanche de septembre. En effet elle participait à la Pila-Gujan, un 21 km dont le départ se situe au sommet de la célèbre dune du Bassin d'Arcachon.

Et à l'arrivée, toujours de la hauteur, en grimpant sur la troisième marche du podium féminin (1h58'07). Félicitations !

Photos : lien sur Jogphoto33

TOUJOURS UN...

2011-08-29T14:45:00.003+02:00

Il ne se passe pas un week-end sur les courses girondines, sans qu'au moins un Tabayous ne soit présent ! C'est encore chose faite ce samedi 27, avec Francis qui représentait le Club, aux 12 km de St Louis de Montferrand. Et de belle manière qui plus est, puisqu'il monte sur la troisième place chez les V3 avec un chrono de 49'30 !

Photo : B.Lucantis.

SOLIDE COMME UN ROC(H)...

2011-08-23T17:11:00.004+02:00

Ce week-end, il faut aussi féliciter Patricia, qui aux 10 km de la course de la St Roch à Queyrac termine 3ème féminine ! A un mois de l'échéance berlinoise, nos Tabayous semblent bien affûtés...

SOUS LE SOLEIL...

2011-08-22T16:52:00.007+02:00

Sous le soleil, ~~la plage...~~ des Tabayous ! Malgré la canicule annoncée, ils étaient 6 sur deux épreuves à arpenter routes et chemins. Aucun problème rencontré, le gage que nos Tabayous sont bien préparés !
Le samedi 20, c'était le Trail de Capian, 21 kilomètres pour Patrick D. 1h33'46, 1er V2, Francis 2h00'30, 4ème V3, Pascale 2h06'15, 2ème V2, Thierry, 2h18'41 et Domi MB. 2h43'31, 4ème V2. Photos de B.Lucantis.
Le dimanche 21, c'est au Porge que Bernard M. a essayé de trouver un peu de fraîcheur au milieu des pins, près de l'océan. Il boucle le semi en 2h16'23.
Bravo à tous.

Du soleil, des palmiers, des lunettes de soleil, une casquette spécial "canicule", Patrick est prêt pour le marathon des Sables...

ÇA COURT ET ÇA... ROULE !

2011-08-15T21:02:00.008+02:00

Info Patrick F. : Savignac, trail de 18 km :

"6 Tabayous sur le trail de Savignac dont 1 sur un quad ........ Joli trail sans pluie, bonne ambiance. Bien que blessé j'ai participé à tout le trail, grâce à la gentillesse d'un organisateur qui m'a véhiculé sur son quad ! C'était super !" Ajoutons les félicitations à Pascale, qui 4ème féminine, monte sur un nouveau podium !
Patrick D 1h22'36 ; Bernard B. 1h31'43 ; Francis 1h31'44 ; Pascale 1h42'30 ; Domi MB 2h01'23. 5 photos à venir.

Sylvie était elle à l'assaut de la célèbre montagne de la Rhune, au Pays-Basque. Une ascencion à 900 m d'altitude pour un aller-retour depuis le village d'Ascain. Le tout en 2h21'19.

IN(FLEIX)IBLES !

2011-08-08T09:14:00.005+02:00

Des Tabayous à la première édition du Trail des Palombières, au Fleix en Dordogne, ce dimanche 7 août, 25 km organisés par les Rapid'eaux, club cher à Patrick D.
Et des Tabayous inflexibles dans leur ligne de conduite : effort, reconfort, amitié et au passage, quelques podiums !
Je me suis laissé dire par un des participants que "le Coach avait confirmé sa grande forme (du moment...), en finissant 1er... du CHU..."
Bravo à tous et notamment à Pascale 1ère V2, Domi MB 3ème V2 et Francis 3èmeV3. Merci aux supporters-photographes-blessés Patrick F. et Didier, et à Micheline.

Les chronos : Domi R. 2.07.11 Francis 2.12.33 Bernard B. 2.12.34 Bernard F. 2.30.43 Pascale 2.35.04 Domi MB. 2.45.10 Sylvie 2.49.48

L'album photo, merci Didier : C L I C .

SOULAC, LES PHOTOS !

2011-07-26T22:22:00.004+02:00

Patrick F. au repos forcé, accompagnait le joyeux groupe en déplacement à Soulac. Il en a profité pour faire quelques photos, et dispenser ses encouragements aux athlètes engagés, tout comme Chantal et Jean-Marie.
Merci, et bravo à tous !
L'album, c'est ICI !

CAHIERS DE VACANCES.

2011-07-25T08:50:00.003+02:00

En cette période estivale (si, si, c'est l'été...), et donc de parfum de vacances pour beaucoup, les bons élèves remplissent leurs cahiers de vacances. Il en est de même pour quelques Tabayous, qui ont rendu leurs copies ce week-end.
Mention très très bien pour Francis, qui avec une note de 55'44 sur le 12 km de la Ronde de St Sauveur, est récompensé par une place de 1er ~~de la classe~~ V3 !
A la Virée des Galopins, à Soulac sur mer, 15,100 km, mention très bien pour les filles, Patricia (1h19'16) et Pascale (1h21'22) frôlant le podium, 4ème et 5ème V2...
René en 1h13'26 avait bien appris sa leçon. Bernard B. et Didier obtiennent tous les deux un 1h13'27... C'est pas bien de copier...
Lionel rend un bon devoir avec un 1h18'25. Domi MB (1h33'32) et Bernard M. (1h26'41) se sont bien appliqués.

ITINERAIRE BIS ?

2011-07-16T10:47:00.007+02:00

En ce 14 juillet, quelques Tabayous avaient décidé de défiler dans les beaux paysages que proposait le Trail de Bourg sur Gironde.
Sur la première distance de 14km, étaient présents Lionel (1h07'44") et Patricia (1h10'56") récompensée par un podium 2ème V2. Bravo!
Sur le 29 km, Pascale (2h52'26") s'offre elle aussi un nouveau podium, 2ème V2! Patrcik D.(2h19'16") et Gérard (2h51'34") maintiennent la forme.
Par contre, s'il apparaît bien sur les photos, pas de classement pour le Coach ? En cette période de vacances aurait-il pris un itinéraire-bis conseillé par Bison Futé ? Espérons surtout que ce n'est pas une blessure qui l'aurait forcé à couper son effort.

Toutes les photos de Bernard Lucantis en cliquant ICI.

LES IRREDUCTIBLES !

2011-06-27T11:44:00.004+02:00

Malgré la chaleur, la nuit qui tombe, les vacances qui approchent, il existe chez les Tabayous un petit groupe d'irréductibles ~~gaulois~~ coureurs, qui n'hésite pas à s'aligner au départ d'une des épreuves les plus huppées de la région , la nocturne de Bouliac !
Lisez plutôt le commentaire à Jacques :

"Il faisait chaud vendredi soir à Bouliac, mais il y avait 6 Tabayous pour se lancer à l'assaut des côtes . 2 podiums pour nos féminines, Pascale classée 3ème V2 et Monique 2ème V3. Patrick Darche, bien que 5ème V2, s'est arrangé pour monter sur le podium des filles et ravir une place de V2 féminine (et oui quand on est accro on est prêt à tout ! ). Jacques a servi de lièvre et a été recompensé au tirage au sort, en gagnant une inscription gratos pour le prochain Grand Brassac. Pascale, plus chanceuse, a gagné le premier lot, un vtt magnifique. Le plus malheureux fut Patrick F. qui du abandonner pour cause de blessure. Nous lui souhaitons un prompt rétablissement."

Les résultats : Patrick D. 38'45 Bernard B. 43'22 Pascale 50'11 Monique 53'04 Jacques 53'05 Patrick F. Blessure

PHOTOS ICI !

UNE COURSE ET DES MARCHES.

2011-06-19T14:37:00.005+02:00

Ce vendredi 17 juin, fin de soirée, une course : la Ronde Vigeannaise à Eysines, et des marches, celles des podiums que les Tabayous ont monté avec le sourire !

Voyez plutôt : sur le 5 km , Monique 1ère V3, Marie-thérèse 1ère V2 et Chantal 3ème V2. Et sur le 10 km , Pascale 2ème V2. Le tout sous les encouragements de Jacques et Patrick F. Et pour finir un titre par équipe !

Résultats : 5 km Jacques 22'30 Monique 25'23 Marie-Thérèse 25'35 Chantal 26'53 10 km Pascale 49'36

L'album photo, c'est ICI, grâce aux photos de Patrick, Courir 33 et Jogphoto33.

MONTEES, ADRE, et PODIUM !

2011-06-14T13:14:00.005+02:00

Samedi 11 juin, Montées d'Adrénaline, à Saint-André de Cubzac, pour Patrick F.(1h02'02) et Pascale (1h03'18) ! Au final des 12 km une place de 1ère V2 pour Pascale ! Félicitations !
(Photos : FCBA et B.Lucantis)

A.G. 2011

2011-06-13T10:31:00.008+02:00

L'A.G. du Club s'est tenue ce vendredi 10 juin.
La Secrétaire est nommée rapporteur de séance.
Le Président ouvre la séance à 19 h 00 en remerciant les adhérents d'être venu aussi nombreux. Il souligne que notre section est une des plus actives du C.H.U. Sports.
Le Trésorier annonce des résultats équilibrés permettant une participation à une nouvelle commande de tenues et à l'inscription aux marathons de Sauternes et Berlin.
Le Coach félicite ses athlètes pour l'implication apportée tant aux entraînements qu'en course ( plus de 200 inscriptions pour plus de 50 épreuves dans l'année). Bravos particuliers aux filles que l'on retrouvent souvent sur les podiums et à Patrick D. habitué du haut des classements.
Pour l'été seule la séance du mardi pour de l'endurance est maintenue (comme les autres années). Proposition de se retrouver aussi le samedi matin pour du long, préparation de Berlin. A voir le mardi ou contactez-vous par téléphone.
Le Président rappelle que le 18 septembre se déroule la Cité-Run. Certes cela sera juste une semaine avant de s'envoler pour Berlin, mais vous pouvez participer en tant que bénévole ou coureur à "petit rythme".
Le Bureau est réélu à l'unanimité pour la 6ème année consécutive.
Autre nomination, celle de Bernard F. au poste stratégique d'Aide-Caviste. Il épaulera l'Intendante-Chef Christine, l'activité dans ce domaine étant en hausse...
Le Bureau reste à l'écoute de tous concernant vos souhaits éventuels.
Le blog reste aussi à votre disposition. N'hésitez pas à signaler vos courses, chronos, photos par mail à Michel, et à écrire vos commentaires.
L'heure de passer à table ayant sonnée, la séance est levée.
Plus tard dans la soirée, le Coach ouvrira le bal avec Patricia.

N.B : Le Coach tient à couper court à la rumeur de vestiaires qui l'annonce en 3 h 11 sur le marathon de Berlin... C'est vrai qu'avec ce qu'il a ingurgité ce soir-là, on se demande comment il pourrait faire... Mais attention il reste trois mois de préparation !

Jean-Marie, maître-grilladin.Christine voit arriver le renfort de Bernard F. adjoint-caviste.
Sylvie et Magali, préparation du prochain trail ?

Une belle tablée !

Ouverture du bal par le Coach et la Première Dame...

COMMENTAIRES.

2011-06-11T21:24:00.003+02:00

En attendant le comp rendu de l'A.G du 10 juin, voici un rappel pour laisser un commentaire sur le blog. Certains d'entre-vous ont rencontré des difficultés pour effectuer cette démarche. Si cela se renouvelle merci de m'en aviser.

- A la fin de l'article concerné, cliquez sur ""Commentaire".
- Sur la page qui s'ouvre, écrivez votre texte dans le cadre.
- Dans le cadre qui suit "commentaire :", choisissez "Nom/URL"
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- Dès que je le reçois, je le publie !

DU SAUTERNE A L'ARMAGNAC...

2011-06-08T11:23:00.004+02:00

Du sauterne à l'armagnac, il n' y a qu'un pas, que les Tabayous n'ont pas hésité à franchir...
Info Didier :
"Les "RAIDEURS" du CHU se soignent à l'Armagnac. C'est en tenue très représentative du CHU que l'équipe "les Intrépides" a participé au raid "L’Aquitaine, la course couleur nature".
En main, les seringues chargées d'excellent armagnac tout aussi nature que cette course,
ont permis à ces TABAYOUS d'avaler les km de course à pied, vtt et canoë."

UN PREMIER CRU REUSSI.

2011-06-05T16:41:00.006+02:00

Les Tabayous ont déjà couru le Médoc, le Blayais, le Cognac, il était donc obligatoire d'en trouver sur cette première édition du Marathon de Sauternes ! Chose faite donc, avec 10 d'entre-nous parmi les 500 concurrents au départ. Un premier cru réussi (bonne organisation, ravitos copieux, bénévoles souriants, public chaleureux, châteaux accueillants...). Le temps idéal au départ, a fini par devenir lourd et très chaud, le soleil ayant percé le brouillard matinal. Le parcours ? Agréable malgré quelques petites montées à encaisser... Derniers kilomètres, durs, durs, très durs... Notamment du 35 au 38 qui montent, qui montent... Et que dire de la côte du Château Yquem... L'épreuve reine de la course à pied se mérite ! Et la dégustation du doux breuvage aussi (hein Francis ?...).
Félicitations donc aux finisseurs Patrick D. (3.01.32 et 2èmeV2), Lionel (3.58.00), Patou (4.01.20 5èmeV2), Pascale (4.04.26 7èmeV2), Patrick F (4.04.26), Thierry (4.05.05), Bernard M. (4.19.13), Domi MB (4.24.52), Marie-Thérèse (4.25.00) et Muriel (5.14.26).
Merci aux accompagnateurs-supporters, en vélo, voiture ou course (Jacques, Monique, Francis, Bernard B et Michel).
L'album photos CLIC ICI !
Photos de Michel et B.Lucantis (merci à lui !).

L'HOMME EN FORME.

2011-06-03T10:18:00.005+02:00

L'homme en forme du moment, c'est Domi Dunkan-R : en tête à tous les entraînements, s'il ne mange plus de fromage, il avale les kilomètres. Et c'était le cas encore ce jeudi 2 juin, au Trail de St Caprais (22 km en 1 h 55' 50").

La contre- performance d'Arcachon est donc digérée, et l'objectif berlinois sur la bonne voie. Rappelons que Domi a annoncé un 3 h 11 au marathon de la capitale allemande... En attendant on l'annonce à la Ronde de St Julien de Beychevelle.

Retour sur quelques résultats :

28 mai, à Gironde sur Dropt, 12 km , Pascale 3ème F en 1h00'49", Patrick F. 58'30 et Francis en 55'52..

Au Trail de Hostens, 24 km en relais, Monique et Jacques 2h10'18".

28 et 29 mai, Aquitaine Course Nature, course en étape avec VTT et canoë présence exceptionnelle de Didier, Bernard B. et René qui représentaient le club.

Ce 4 juin, des Tabayous au départ du 1er Marathon de Sauternes. Venez les encourager !

"SPECIAL SYLVIE"...

2011-05-27T19:29:00.003+02:00

D'Arcachon à Bidarray, la discrète Sylvie était en course, avec notamment ce dernier week-end, un 4h09'01" sur le difficile trail basque ! Bravo !

Photo : B.Lucantis et Site Bidarray

DES MONTAGNES, DES LACS ET LA FORET !

2011-05-23T20:51:00.004+02:00

Dimanche 22 mai, quelques résultats :

Patrick F. et Pascale ont été refaire "un p'tit tour " au Pays-Basque, à Bidarray pour un trail de 21 km D+1600m... Belle course de Pascale qui termine 2ème de sa catégorie en 3h33'23" et de Patrick (3h11'26"). La région leur réussi bien !

Petite escapade dans les Landes voisines, pour le semi-marathon des Grands Lacs de Biscarrosse, pour Bernard F. (1h40'10") et Michel (1h46'33"). Une épreuve à découvrir avec un joli parcours et une bonne organisation. Dommage que la multiplication des distances (semi, 5 et 10 km, marche, courses enfants) fait certainement que seuls les 3 premiers hommes/femmes de chaque course sont récompensés. Mais petit bémol vite oublié grâce aussi à un site magnifique qu'est la base de Latécoère et le fait que l'organisation reverse les engagements à une association (cette année, La Canne Blanche).

Mais on courait aussi en Gironde, avec Francis (1h10'21") et Bernard B.(1h10'34") présents aux 15 km du Trail du Taillan-Médoc.

Félicitations à tous d'avoir à nouveau représentés aussi bien le Club !

Photos : B.Lucantis, ACEB, Site Bidarray.

POUR TOUS LES GOÛTS.

2011-05-15T21:33:00.007+02:00

Il y en a eu pour tous les goûts ce samedi 14 mai, du 5 km au marathon, les Tabayous ont trouvé leurs distances ! A Mérignac, Tour de Veyrines, Chantal boucle le 5 km en 26'39 et termine 1ère V2, Domi R. après un "échauffement" de 11 km, participe aux 10 km en 46'08.

Patrick F.(1h11'32") et Pascale (1h16'42") étaient à Galgon pour un 15 km, avec à la clé un podium pour Pascale, 2ème V2. Impressions de nos coureurs :"Pascale et moi étions à Galgon ce samedi, sous un grand soleil et ciel bleu, petite bourgade dans le nord fronsadais, avec de très sympathiques organisateurs, sur un parcours de 15 kms très vallonné ,mais très très agréable . Avec de très beaux cadeaux à l' inscription mais de plus belles récompenses pour le podium."

Enfin Patrick D. avait choisi le marathon de Blaye, pour un excellent chrono de 2h58'45", une 9ème place au général et bien sûr un podium 2èmeV2 !
Commentaire :"Que du bonheur ce marathon de Blaye, je ne cesse de vous répéter qu'il faut absolument le faire ! Mais quel accueil !Et on ne se moque pas de vous àl'inscription.......et à l'arrivée....
Et ne parlons pas de l'après course dans les douves de la citadelle !
Enfin pour goûter à tout ça il faut se faire quelques petites côtes et comme hier prendre le vent pendant 30 Kms mais avec une température idéale !
500 participants, le peloton commence à grossir....je compte sur vous l'an prochain!
Pas trop mal aux jambes ce matin, c'est signe que celà c'est bien passé !"

Bravo à tous !

Photos : Jogphoto33, B.Lucantis et site Marathon de Blaye.

VIVE LA BRIOCHE (A MANGER...) !

2011-05-11T11:26:00.009+02:00

" Ce mardi soir, après une séance de fractionné torride (je rassure... que par la chaleur...) nous avons pu déguster la traditionnelle brioche vendéenne, accompagnée de ses non-moins traditionnelles confitures de figue, framboise et autres !
Que du bonheur pour nos papilles, et pour la nôtre... de brioche !
Merci à nos deux "ventrachoux(nes)", Christine et Véro
pour ce moment de convivialité très apprécié par des Tabayous très exténués...
Didier."

DES LIEVRES MAIS PAS DE TORTUES.

2011-05-08T14:29:00.007+02:00

Ce dimanche 8 mai, traditionnel semi de la Presqu'Île de Lège-Cap-Ferret. Plus de 900 coureurs ont répondu présents pour courir ce circuit. Un petit vent de face durant la première boucle, un soleil généreux, quelques petites montées qui piquent les mollets, une vue sur le Bassin d'Arcachon, une traversée de la forêt par les pistes cyclables, tout était réuni pour une belle épreuve.

Des Tabayous au départ, beaucoup en préparation du Marathon du Sauternes. Bernard B. retrouve des sensations et termine en 1h41'48". Thierry assure en 1h53'09" avec le renfort du fiston pour les derniers 150 m. Premier "lièvre", Patrick F. (1.54.12) a amené Pascale en 1h53'51". Muriel trouve son rythme en 1h55'45".

Deuxième "lièvre", Jacques a "géré" ces dames pour leur offrir un chrono sous les deux heures. Domi MB se détache sur la dernière ligne droite (1h59'.46"), Marie-Thérèse fait encore une belle course en 1h59'53". Monique avec 2h03'17" s'empare de la troisième place V3 féminine. Geneviève, malgrè une douleur handicapante au talon fait un 2h09'48" prometteur pour un premier semi !

Quelques photos prises par Michel, cycliste du jour, et Jacques : ICI !

UN PARFUM DE MUGUET...

2011-05-02T10:24:00.011+02:00

Beaucoup d'activité encore ce week-end du 1er mai pour nos Tabayous qui ont été chercher du muguet dans toute la Gironde mais aussi en Ardèche et en Béarn !
Tout d'abord le commentaire de Jacques qui en voisin était à Martillac :
" 3 Tabayous ce dimanche 1er mai sur le trail de Martillac (11 km ). Course bien récompensée par une bouteille et un vin d'honneur alimenté par du Pessac-Léognan. Chantal a fini 3ème V2 sur le 5 km en 29'34. Monique aidée du lièvre fini 1ère V3 en 52'57 et remporte 3 bouteilles de Pessac-Léognan. Jacques n'était bon qu'à servir de lièvre puisqu'il a fait une sortie de 2 h avec Marie-Thérèse le samedi pour sa préparation marathon". Photos dans l'album.

A Cissac, 19,200 km, le Coach termine en 1 h 33'23.

Le gros de la troupe (mais non personne n' est visé...) était au Trail de Baurech (24 km), où Patrick D. signe un nouveau podium, 8ème de la course et 1er V2. en 1h47'10. Didier suit en 2h09'11, puis Bernard B. (2h14'33), Francis (2h23'52), Thierry (2h27'27), et la féminine du jour, Domi MB (2h40'51). Une épreuve résumée par Didier : "très chaud, très long, très pentu, mais très contents !"

Parmi nos voyageurs on trouvait : du côté de Arette en Béarn, au Trail du Barétous (29 km D+1500m) Patrick F. (4h06'06) et Pascale (4h24'15, 5èmeV2) ; en Ardèche, au Trail de l'Ardéchois (34 km D+1450m), Magali (4h28'58) et Sylvie (5 h38'40).

L'album photos, c'est I C I ! Merci aux photographes, Charles, Bernard Lucantis, Jogphoto33 et blog Trail du Barétous.

DERNIERES NEWS

2011-04-26T21:25:00.004+02:00

Tout d'abord, réservez votre soirée du 10 juin. Et oui, ce sera l'assemblée générale du Club, suivie du traditionnel repas. Plus d'infos lors des prochains entraînements.
20 présents à la séance de ce soir, avec un Coach en grande forme après son chrono des Sables. On a même entendu parler d'Arcachon...
Un dernier résultat, celui de Patrick D. aux 11,2 km d'Anglade avec bien sûr un podium, 1er V2 en 43'16.
Le week-end s'annonce encore intéressant avec certains d'entre-nous au Trail de Baurech et Magali sur l'Ardéchoise.
N'oubliez pas l'entraînement de jeudi, venez aussi nombreux !

MISS FRANCE ET MISTER COACH...

2011-04-26T10:25:00.006+02:00

Le Coach a pris de la distance pour faire tomber la pression et chercher un chrono convenable. On le retrouvait donc en Vendée ce 23 avril. Objectif atteint, mais cela n'a pas suffit à impressionner Miss France et à la faire signer chez les Tabayous !...
Son commentaire :
"Véro et le Coach étaient aux Sables d'Olonne, ce wend-end de Pâques.
10km en 2 boucles, sur un parcours plat ont permis à nos 2 Tabayous de
réaliser de très bons chronos. Vent nul, soleil radieux et Miss France... que du bonheur !!! Course à recommander à tous.
Résultats: Domi R 44'52 Véro 46'12. 910 participants "

UNE BONNE CUVEE...

2011-04-24T18:44:00.003+02:00

La perspective de passer un bon moment au semi
de la Tournée des Cuviers de Listrac-Médoc
a enchanté nombre de Tabayous, puisqu'une douzaine d'entre-eux avait fait le déplacement.
Pour ce samedi 23 avril, du soleil, un peu de vent,
de la vigne, du sous-bois, des ornières, de l'herbe
fraîchement fauchée et la traversée de chais étaient au programme de cette épreuve toujours
aussi bien organisée.
Honneur aux dames, avec Marie-Thérèse qui
réalise une très belle course et améliore son chrono sur la distance de près de 10 minutes.
Geneviève, sur le 8 km termine 2èmeV2, même si cela reste anecdotique, seul le classement scratch étant retenu. Bravo les filles !
Sur la petite distance on avait le plaisir de retrouver Claude, Eliane et François.
Nos V3 étaient en forme (Bernard F et M). Patrick F et Pascale arrivent à l'heure pour leur interview. Thierry fini bien. Michel ressent une petite douleur à la cuisse et ralenti l'allure.
Bernard B. et Jacques complètent l'effectif masculin. Patricia représentait le Président (de garde au mobil-home), Domi MB et Marie-Thérèse passent la ligne avec le sourire.
Un bel après-midi pour tous ! Les photos ? Cliquez ICI !
Résultats :
8 km Claude 36'43 Geneviève 41'09
21,1 km Bernard F 1.45.55 Jacques 1.49.20 Thierry 1.50.28 Bernard B. 1.50.30 Bernard M. 1.55.15 Michel 1.56.28 Pascale 1.58.04 Patrick F. 1.58.05 Patricia 2.00.30 Domi MB. 2.03.48 Marie-Thérèse 2.03.49
Photos : Jogphoto 33 Courir33 et Michel.

LE TABAYOU EST VOYAGEUR !

2011-04-19T16:14:00.003+02:00

On a vu pour ces deux derniers week-end que les Tabayous aiment voyager : Lourdes, Marseille, Vienne... Il faut ajouter aussi Gérard à Paris (marathon en 3.48.33), et Pascale et Patrick F. dans les Pyrénées basques.
"Patrick et moi étions dans les Pyrénées où nous avons couru un trail de montagne de 21 km avec dénivelé de 1200m .C'etait la course du LAKA à Osses superbe course très difficile autant en montée qu' en descente, mais pour une première nous etions satisfaits de nos résultats : Patrick 3h09', Pascale 3h17' 5ème V2."

2011-04-19T10:21:00.003+02:00

Grâce au Coach-adjoint, qui a l'oeil sur les résultats de ses poulains, rajoût du chrono de Thierry à Camarsac, "une course d'hommes où il valait mieux être en forme comme nos féminines Monique et Sylvie, mais on a fini heureux comme dab !" (Jacques).

De nouvelles photos dans l'album, ICI.

VALSE VIENNOISE POUR FRANCIS.

2011-04-18T19:15:00.005+02:00

Quand on vous dit que ces deux derniers week-end ont été bien remplis ! A tous les réultats déjà recueillis, il faut ajouter celui de Francis au marathon de Vienne :

"Objectif 3h29'59 non réalisé : une vive douleur du nerf sciatique m'a tenu la jambe droite dés le 6éme et m'a "accompagné" jusqu'au bout. Résultat : 3h34'44. Super parcours, très roulant, à travers une ville superbe, sous un soleil radieux après une semaine hivernale. Multiples accompagnements musicaux "de grande classe" le long du circuit. Très bonne organisation. Marathon à recommander. "

DEUX EN UN.

2011-04-18T08:24:00.008+02:00

De retour de vacances, voici le point sur les deux derniers week-end de courses des Tabayous :

Le samedi 9 avril, sous un petit crachin on retrouvait aux 10 km du Haillan : Patrick F (50'47), Bernard M (51'42) et Muriel (51'45).

Le dimanche 10 avril, Magali continuait ses "balades" pyrénéennes, du côté de Lourdes pour le Trail des Gypaètes (30 km). Belle perf, avec une 7ème place féminine et 2ème sénior.

Le week-end suivant était lui aussi riche en propositions de courses

Le samedi 16 avril direction Camarsac pour son fameux Trail du Prince Noir. Nos habitué(e)s des podiums ont frappé de nouveau : Patrick D. sur le 22 km termine 1er V2 en 1.52.08. Sur le 12 km c'est Monique qui finie 1ère V3 (1.31.04), Thierry réalise 1.16.53. Sur la grande distance on trouvait aussi : Jacques (2.33.05), Didier (2.33.22), Gérard (2.44.52) et Sylvie (2.58.55).

Le lendemain, Foulée Béglaise, soit 15 km pour René (1.01.59), Bernard B (1.09.13), Dominique R (1.16.49), et Geneviève (1.19.49) qui comme Monique, monte sur la première marche du podium de sa catégorie. Félicitations !

Côté méditerrannée, Michel était au départ du semi-marathon de Marseille. On sait que le marseillais a pour habitude d'en rajouter, et bien ce fût chose faite pour ce semi, avec au final +210 mètres aux GPS de nombreux coureurs... Parcours magnifique, malgrè une ville en travaux, avec passage par La Canebière, le Vieux-Port, la Corniche... Organisation parfaite. Merci particulier au Monsieur de l'organisation responsable du "débarrierage", qui me voyant rentrer à pied à mon hôtel (2 km...), s'est arrêté et m'a véhiculé ! Chrono : 1.44.48.

Merci à tous les photographes, et Jogphoto33 : CLIC ICI .

CACHE-CACHE

2011-04-08T09:33:00.005+02:00

Est-ce la présence du Coach un jeudi ? Ou bien les premières chaleurs ont-elles ramolli jambes et cerveaux ? Toujours est-il que la sortie de jeudi au Lac vert, via les bois de l'Eau Bourde, en a déboussolé plus d'un ! Et c'est à une belle partie de cache-cache que tout le monde a fini par participer ! Mais l'essentiel est sauvé : pas de perte, tout le monde est rentré, ensemble !

On n' est pas prêt de faire "Pékin-Express"...

Quand on vous dit que l'on ne s'ennuie jamais chez les Tabayous !

RATTRAPAGE

2011-04-06T08:35:00.006+02:00

Leçon de rattrapage aujourd'hui pour les infos oubliées ces derniers jours dans l'activité très riche de nos Tabayous...

Le 27 mars, Magali était au Pays Basque, à la Sara Korrika, trail de 25 km (D+1443m), qu'elle boucle en 3h15'29". Ce week-end Magali sera du côté de Lourdes pour une nouvelle épreuve. Les Pyrénées semblent être son terrain de jeu préféré !

Au trail de l'Eau Bourde, le passage à Didier dans l'eau a été immortalisé par les photographes. Une image qui m'avait échappée... Alors que Jacques nous l'avait joué "façon Jésus" en essayant en vitesse, de marcher sur l'eau, Didier a essayé la technique dite "de Moïse".... L'un et l'autre n'avaient plus qu'à aller se sécher... La course entre Didier et Bernard F s'est peut-être jouée là...

N'oubliez pas de me faire suivre vos infos (résultats, commentaires, photos, infos), le blog est ouvert à tous !

Enfin, faites un tour du côté du forum pour découvrir le sympathique message de l'ami Jean-Marie à qui le club souhaite un bon et rapide rétablissement !

PATRICK D. AU PAYS DE TINTIN.

2011-04-05T09:51:00.003+02:00

Patrick D. était au Marathon de Cheverny (41), à la découverte notamment du Château qui a inspiré Hergé pour ses albums de Tintin. "Je viens de faire le Marathon de Cheverny et c'est une belle aventure ! Petite réception dans la salle de l'Orangerie où l'on te sert un repas digne d'une pasta party... Départ devant le château de Moulinsart avec toute la bande des dupon...T...D...., et la meute de chiens aux abois !!! Parcours à 50% de chemins de calcaire et au milieu de la forêt ! Avec Tintin par-ci et Tournesol par-là ! Seul bémol, le manque de soleil ce jour là ! Je vous le recommande ! "

Et avec un chrono de 2h58'36" Patrick termine 50ème (1054 arrivants) et 3ème V2. Bravo !

LES TABAYOUS MOUILLENT ENCORE LE MAILLOT !

2011-04-04T09:36:00.012+02:00

A l'image de Monique, Domi MB, Jacques ou encore Bernard F., nos coureurs ont encore mouillé le maillot ce premier week-end d'avril ! Et notamment au Trail de l'Eau Bourde, toujours aussi bien organisé par nos amis de Canéjan. Monique, non contente de s'emparer de la première place féminine en V3, repart aussi avec un VTT gagné au tirage au sort des dossards ! Bernard M., Didier, Geneviève, et Bernard B. complètent le peloton des Tabayous. Le mot de Bernard B. :" joli trail, ciel gris mais sans pluie, ravitaillement copieux à l'arrivée (soupe, fromage, entrecôte et un bon verre de vin !). Participation de Pascale et Patrick F. à la logistique et la garde d'enfants..." Francis, au semi de St Selve couru sous un beau soleil, termine en 1.44.35 et monte sur la troisième place du podium V3. Il va falloir ajouter une étagère pour les coupes...

Les chronos :

8 km

Jacques 41'10

Monique 49'43 1ère V3

18 km

Bernard B. 1.22.42

Bernard F. 1.25.39

Didier 1.26.41

Geneviève 1.40.05

Bernard M. 1.40.24

Domi MB 1.43.10

Photos :

B.Lucantis, Site Canéjan, Michel R. Album ICI.

DECOUVERTE.

2011-03-28T21:04:00.006+02:00

Ce dimanche 27 mars, j'ai découvert l'Audengeoise Nature. 13 km (13 km et 130 mètres exactement à mon Gps), d'un parcours agréable sur pistes cyclables et chemins de terre, de sable ou d'herbe, au milieu de la forêt. Passage de deux gués, dont un sur poutre dans un fossé bien creusé, et l'autre sur un semblant de passerelle en fer... Passage par le port (peut-être pas assez long ?). Courses pour enfants, randonnées. Parking facile, douches, 8 euros (+2 sur place), une bouteille de vin, soupe à l'arrivée, tirage de lots au sort, ambiance sympathique. La pluie nous a épargné ! Vous pouvez y aller ! Michel, chrono 1.05.05.

Liens photos :

http://courir-a-audenge2.e-monsite.com/accueil.html

LA FORME PRINTANIERE !

2011-03-21T16:38:00.009+01:00

Le sourire de Chantal, le podium de Bernard F., le déroulé à Thierry, Francis sur une jambe et la méga-forme de Pascale et Patrick F, voilà ce qu'il faudra retenir de ce premier week-end de printemps concernant les Tabayous !

Sur le 6 km de la Ronde Villenavaise, Chantal s'empare de la 2ème place V2, ça valait bien un sourire !

Sur le 10 km de cette épreuve, Francis commente sa course : "J'aurais préféré terminer encore 4ème de "l'étape de montagne" de Villenave d'Ornon.
(Profil de la course ci-dessous, relevé par un coureur de Lesparre)
Toujours sur les bases de mes meilleurs temps de passage sur le plat (ex St Médard, Gujan) jusqu'au 9ème, la dernière côte a été fatale …à la cuisse gauche.
Dernier km effectué au ralenti…sur une jambe. Résultat : 5ème en 43' 32.
Le copain avec qui j'ai fait la course jusqu'au 9ème finit en 41'48 !!
Verdict sur l'importance des dégâts demain après midi, avec échographie…..
Donc mardi peut être petit coucou, mais pas de fractionné….."

Aux 20 km Natura de Pessac, Bernard F. fini 1er V3 dans son jardin pessacais. Thierry sur la même distance déroule.
Non contents de parcourir le monde pour user leur running (Athènes, Barcelone, bientôt Berlin !) Pascale et Patrick F. se mettent aussi à galoper la nuit ! On les retrouvait ce week-end sur la Grande Tanaïssienne de Blanquefort, soit 11 km nocturne le samedi et 19 km le lendemain matin. Pascale termine 2ème V2. C'est la méga-forme !

Photos par Jogphotos33 et L.Martin ESB
Les résultats :
--6km Villenave d'Ornon Chantal 39'32
10 km Villenave d'Ornon Francis 43'32
--Grande Tanaïssienne Blanquefort 11 et 19 km
Pascale 1.01.42 + 1.50.29 = 2.52.11
Patrick F. 57'48 + 1.36.24 = 2.34.12
--20 km Natura Pessac
Bernard F. 1.42.10
Thierry 1.43.24

BERNARD A MANQUE DE SOUFFLE ?

2011-03-14T21:14:00.009+01:00

Bon anniversaire Bernard ! Les autres photos (Jogphoto33 et Monique) ICI !

Avec un chrono en dessous de ses possibilités aux 10 km de Saint-Médard-en-Jalles, Bernard B. aurait-il manqué de souffle ? A moins qu'il n' ait gardé un peu d'air pour souffler quelques bougies en ce jour d'anniversaire ?

Beaucoup de monde encore sur cette épreuve, avec un temps très agréable, même si René a eu du mal à quitter son blouson... Francis frôle une nouvelle fois le podium (4ème V3)... Le couple présidentiel "cale" un peu... Bernard M. déroule sur ses terres. Jacques (indigestion de pounchkis ?) est loin de ses perfs arcachonnaises. Michel, l'autre local de l'épreuve termine à fond sur la piste du stade. Marie-Thérèse assure. Le tout sous les encouragements de Monique.
Bref une belle matinée !

Les résultats :
René 41'18 Francis 41'40 Bernard B. 44'05 Lionel 44'31 Michel 46'16 Jacques 46'57 Patricia 50'28 Bernard M. 52'50 Marie-Thérèse 56'08

TOUJOURS UN REGAL !

2011-03-10T20:30:00.008+01:00

Comme promis Jacques et Marie-Thérèse ont amené les pounchkis pour fêter Elena ! Et l'on s'est régalé ! Un petit plaisir bien mérité puisque précédé d'une séance de 10 x 300 m durant laquelle personne n'a épargné ses efforts !

Il se murmure qu'un stage "spécial fabrication de pounchkis" pourrait être organisé. Les garçons assureraient le côté dégustation...

POUNCHKI !

2011-03-07T08:35:00.005+01:00

"Mardi soir après les efforts, Mamité et Papy Jack vous offriront des pounchkis ( ou des petits LU peut- être), et de quoi les diluer !!!!! pour fêter la naissance de ELENA (future trésorière quand papy lui aura appris les ficelles du métier LOL !!! ) vous pouvez venir en nombre y aura de quoi " Jacques et Marie-Thérèse.

LA MAUVAISE PLACE...

2011-03-06T20:45:00.004+01:00

Quelques- uns des meilleurs coureurs du club, Patrick D., Francis, René, Bernard B, Michel (euh oui, il faut bien une exception...) étaient présents ce 6 mars au départ du semi Bazas-Langon.
Et les podiums ne sont pas passés loin, Patrick (pour 4") et Francis finissant à la mauvaise place de... 4ème dans leur catégorie ! Mais le principal n'était pas là, tous ont vécu une belle épreuve sous un petit soleil et au milieu de 851 classés !
Bernard B. qui préfère la distance du 10 km (pression pour St Médard...), ne fut pas très à l'aise, bien que soutenu par René venu pour travailler les côtes. Michel reste stable dans ses performances.
Les chronos :
Patrick D. 1.23.01 Francis 1.33.38 René 1.42.12 Bernard B. 1.43.23 Michel 1.46.01

A Barcelone il semblerait que nos globe-trotters Pascale et Patrick F. se soient plus que bien défendu sur le marathon : 3.54.49 pour l'une, 4.00.49 pour l'autre !

MISE AU VERT ...

2011-03-03T12:59:00.006+01:00

En juin, certains sortiront du Marathon de Sauternes, d'autres penseront déjà à celui de Berlin, alors Didier propose un stage de mise au vert, en Périgord vert !

C'est le petit village de St Just qui accueillera les stagiaires. Le seul village du Périgord dans lequel vit encore une tribu d'hommes des cavernes que l'on peut apercevoir parfois autour de la salle des fêtes...

Réservez votre week-end des 18 et 19 juin 2011 pour un stage complet :

- entraînement dans un magnifique cadre

- approche (lointaine) de la diététique

- récupération en piscine, ou en transat

Plus de renseignements : contactez Didier.

DES TABAYOUS PARTOUT !

2011-02-27T23:04:00.007+01:00

Ils étaient partout les Tabayous ce week-end des 26 et 27 février. Outre la sortie "délocalisée" sur Hostens, on pouvait les retrouver à Bassens, Pujols, Saucats. Toutes distances, du 5 km route au 24 trail ! Et en plus podium pour quelques uns !

Récapitulatif :

10 km Bassens :

Pascale 45'33 1ère V2

Patrick F. 45'44

Enduro Barjots Trail 24 km :

Magali 2 h 49' 11"

Sylvie 3 h 28' 29"

Saucats 10 km : Francis 41'55 3ème V3

Saucats 5 km: Jacques 24'08

Monique 28'32 1ère V3

Marie-Thérèse 28'59 3ème V2
Des photos sur Jogphoto33 et Courir33.

QUAND LES TABAYOUS DELOCALISENT...

2011-02-27T09:07:00.006+01:00

Quand les Tabayous délocalisent leur entraînement, cela donne aussi de très bons moments !
Dès 8 h 30 rendez-vous était pris chez nos hôtes Marie-Thérèse et Jacques, tout auréolés de leur nouveau titre de grand-parents avec l'arrivée d'Elena. Félicitations à toute la famille !
Direction la base de loisirs d'Hostens.
Brigitte enfourchait son VTT et les coureurs s'enfonçaient en petites foulées dans les bois, autour du lac. Minute culturelle avec le Président qui nous faisait un petit exposé sur la constitution du dit-lac, et Didier qui (s') étalait son savoir, en illustrant de façon très réaliste et visuelle, l'expression française : "prendre (une) racine"...
Au final, une sortie d'un peu plus d'1 h 30, sur terrain souple, avec de belles bosses. 3' de pluie fine, température fraîche mais idéale pour courir.
Retour chez nos hôtes pour un copieux repas. Là non plus, aucun cas de déshydratation n'a été signalé...
Une délocalisation qui pourrait en amener d'autres ?
Les photos, c'est ICI.

ENCORE DE BONS RESULTATS POUR LES TABAYOUS !

2011-02-20T22:25:00.008+01:00

Une épreuve ce samedi 19 février et 3 Tabayous au départ : aux 10 km Omet-Donzac Patrick D. (38'03") 3ème V2, Pascale (48'40") 2ème V2 et Patrick F.(48'41"). Commentaire et photos de ce dernier :
"Après- midi très agréable ,sans pluie ! A la clé deux podiums et un jambon en plus pour DARCHOUNET tiré a la loterie .Très beau parcours vallonné . "

(Photo : Courir 33)

QUAND LES COACHS NE SONT PAS LA...

2011-02-17T23:05:00.003+01:00

... et bien les Tabayous continuent de courir !
En l'absence des Coachs (blessés et/ou souffrants) ce jeudi soir, la dizaine de Tabayous présente a effectué une sortie d'une 1 h 20' sur un parcours choisi par Bernard F., le tout sous la houlette de René qui a motivé ses comparses.
Les garçons, bonne nouvelle : le chauffage fonctionne de nouveau dans le vestiaire que nous avaient gentiment laissé les filles...
Bon rétablissement à tous !

ON SE REGALE !

2011-02-08T21:10:00.008+01:00

Dimanche, à l'extrême Trail du Grand Brassac (46 km, 6 h 01' 28"), Francis a réalisé une excellente performance, finissant même premier de sa catégorie. Il s'est régalé sur cette épreuve ! Mais pas de récompense, seul le classement au scratch étant pris en compte.
Ce soir, après la séance de fractionné nous avons fêté ce beau succès en profitant des excellentes crêpes concoctées par Micheline ! C'était à notre tour de nous régaler ! Le tout accompagné d'un bon cidre bien entendu ! Encore bravo Francis et merci Micheline !

LA CESTADAISE

2011-02-07T14:02:00.005+01:00

Belle participation de nos coureurs ce dimanche 6 février à "La Cestadaise". 8 et 16 km au programme.
Lionel :
"Une bonne douzaine de Tabayous sur ce trail dans le brouillard.
Parcours à l'envers par rapport à l'année dernière, une bonne minute de plus pour tout le monde. Monique 1ère V3 avec Didier comme lièvre. Premier 16 km pour Geneviève."
Jacques :
"Très bon trail ou les Tabayous se sont bien comportés. On notera le podium de Patrick D. et de l'indétrônable Monique. Ces deux là sont des habitués des récompenses. Les autres n'ont pas démérité . Bonne performance de Pascale et de Geneviève qui progressent, qui progressent..."

Les résultats : 16 km Patrick D. 1.06.21 2ème V2 / Gérard 1.20.17 / Patrick F 1.23.30 / Pascale 1.25.54 / Thierry 1.25.56 / Geneviève 1.33.40
8 km René 34'33 4ème V2 / Bernard B. 34'45 5ème V2 / Lionel 35'36 / Jacques 38'00 / Monique 45'16 1ère V3 / Didier 45'20

L'album photos de Jacques et Jacques de JogPhoto 33, cliquez sur la photo :

A PIED, A VELO... A TABLE !

2011-02-03T13:33:00.003+01:00

"Le samedi 26 février Marie- Thérèse organise une sortie pour courir à Hostens. Parcours très souple uniquement sur chemins, durée environ 1h30, allure unique de 10km/h, en groupe pour ne pas se perdre dans les bois. Après l'effort, le réconfort, avec un apéro à La Brède, suivi d'un repas au resto près de La Brède. Inscription auprès de Marie -Thérèse, dernier délai le mardi 22 février. Possibilité d'accompagner les coureurs en VTT ou VTC."

FROID DEVANT !

2011-01-31T21:12:00.004+01:00

En vélo et en courant, Patrick D. et Gérard ont tenté de se réchauffer en ce dimanche 30 janvier glacial !

"Dimanche matin, nous sommes allez participer au Bike & Run de LEOGNAN
Hé oui, il fallait aller défier les fondus de vélo sur un circuit vallonné et un terrain assez graveleux de 20 Kms !
Avec 68 équipes au départ, ce n'est pas sans difficulté que nous avons rallié l'arrivée en 1H24'28'' après 4 tours de circuit ,
et un temps frais (moins un degrés), mais beaucoup de joie d'avoir tenu jusqu'au bout !
Grand merci à Gégé qui s'est accroché et a tout donné pour conserver une 24 ème place qui était menacée !
A mardi. Pat."

C'EST REPARTI POUR 2011 !

2011-01-24T10:14:00.003+01:00

Reprise des courses sur route ce dimanche 23 janvier, avec les 10 km de la Foulée des Plaines du Teich. Par un temps très froid, malgré un petit soleil, 4 adhérents au départ.
Francis garde les bonnes habitudes prises en 2010 et monte une nouvelle fois sur un podium !
Merci à Micheline, supportrice-photographe.
Résultats : Francis 2ème V3 42'45 Patrick F. 47'29 Pascale 48'45 4èmeV2 Geneviève 53'02

LE SAUTERNAIS EN COURANT...

2011-01-21T19:55:00.007+01:00

Vos pensées sont certainement toutes tournées vers Berlin, mais avant celà, n'oubliez pas que le Club vous propose de participer aussi au 1er Marathon de Sauternes !
Le site officiel est ouvert, c'est par ICI !

DE LA GALETTE POUR LES ATHLETES !

2011-01-19T21:10:00.005+01:00

La traditionnelle galette de début d'année a été offerte par le Club. Après une heure de jogging, elle a été dégustée par la vingtaine de présents, arrosée de cidre.
L'occassion de souhaiter la bienvenue à Geneviève, Thierry et Gérard nos dernières recrues !
Une galette studieuse cette année, puisque c'était aussi le moment de faire le point sur l'évènement 2011 : le déplacement de 28 Tabayous au Marathon de Berlin !
N'oubliez pas que" nouvelle année" rime avec "attrapez vos chéquiers" ! Et oui, il est temps de régler la cotisation et d'aimer votre trésorier préféré !

De belles galettes !

La fève à Marcel ?

Coach et Trésorier à l'étude du plan de vol pour Berlin...

Thierry et Gérard, nouvelles recrues, étudient scrupuleusement le règlement interne !

Auprès du Président, Geneviève, vient renforcer l'effectif féminin des Tabayous.

UN TRAIL (PE)CHARMANT !

2011-01-18T22:11:00.003+01:00

Dimanche 16 janvier, ils étaient une dizaine de Tabayous à courir le Trail de Pécharmant en Dordogne.

"Les Tabayous se sont bien tenus à la table de la brasserie "la Pataterie" à Bergerac. Ils ont mangé proprement et ont fait honneur aux assiettes bien remplies de cet établissement.
Mais avant ce bon moment, nos Tabayous ont eu "LA PATATE" sur le trail de
Pécharmant.
Jolis bois ensoleillés , de la boue, des montées et de belles descentes, bien glissantes. Tout pour s'éclater sur ce parcours ,avec une super organisation."
Lionel.

Sur le 22 km :
Francis 1.54.15 1er V3
Jacques 2.08.29
Patrick F. 2.08.55
Patricia 2.13.22 3ème V2
Pascale 2.15.28 4ème V2
Domi MB. 2.29.35
Monique 2.37.14 1ère V3
Sur le 10 km :
Lionel 49'33 5ème V2
Brigitte 1.03.49
Marie-Thérèse 1.06.05
Sylvie

AMELIE CHEZ LES TABAYOUS.

2011-01-15T18:51:00.005+01:00

En couverture du prochain Jogging International :

Amélie, 3 h 40 à New-York, 31 ans, sera à Berlin..
Ben alors ? Nous on a Didier, + 1 minute à New-York, + 20 ans, sera à Berlin !..
L'interview de l'intéressé : "Aprés la "minute de New-York" et les 20 ans qui nous séparent, Amélie me lancerait-elle un nouveau défi à Berlin ?
Ou peut-être a- t'elle l'intention de signer au club du CHU maintenant qu'elle en suit le programme...!
En tout cas il va falloir que je me remette vite au "top" pour l'accompagner sous la porte de Brandebourg !! A bientôt."
Merci Didier pour les images et l'info. Rendez-vous à Berlin pour une photo de vous deux !

PREMIERES INFOS DE 2011...

2011-01-05T13:33:00.006+01:00

Toutes fraîches voici les premières infos du Président pour ce mois de janvier :

- Présentation des voeux du Président du C.H.Sports le 13 janvier à 18 h, IMS de Xavier Arnozan. Galette des Rois et vin d'honneur. Ouverts à tous les adhérents.
Cette année ce sera donc un jeudi, soir d'entraînement... Comme dit Lionel, choix difficile entre cette cérémonie et l'entraînement !...
- Galette encore, celle de notre section, le mardi 18 janvier, après l'entraînement. L'occasion de parler aussi de Berlin. Il vous sera demander de donner vos choix de dates de départ et d'arrivée pour organiser ce déplacement.
- Enfin, pour ceux qui sont intéressés par le Trail de Pécharmant le week-end du 16 janvier, contacter rapidement Lionel pour le resto d'après-course.

VOEUX PRESIDENTIELS

2011-01-01T19:50:00.004+01:00

Notre Président à nous, a fait appel à un de ses collègues pour souhaiter aux Tabayous une bonne année 2011 ! Merci à Lionel pour cet envoi...

GRAND DEFI A BERLIN ?

2010-12-28T17:24:00.005+01:00

Les inscriptions pour Berlin vont bon train. Et lors de la réunion de préparation, l'idée d'un nouveau Grand Défi amical, sur longue distance a été évoquée !
René, Didier et Lionel, voire Gérard le "petit" dernier sont en embuscade. Sans oublier le nouveau couple qui cartonne Bernard B. et Francis... Et que dire de Patrick D. et son marathon de Toulouse en moins de 3 heures... (On le déclare hors concours ?). La surprise viendra-t-elle de Michel ? (Non, je rigole !). Jacques, double vainqueur sur 10 km est prêt. Quand au Coach, il l'a dit haut et fort : "j'y serai !".
Mais attention, du côté féminin, les filles seront bien là, avec leur joker Véronique !
Dans tous les cas, un nouveau déplacement du Club qui s'annonce passionnant !

LES COURSES DE NOEL A FRANCIS.

2010-12-22T17:48:00.004+01:00

Francis continue ses... courses de Noël ! Mais pas dans les magasins ouverts ce dimanche à l'occassion de fêtes de fin d'année ! Déguisé en Père-Noël à Lamarque il y a quelques jours, c'est aux 12 km de Bazas ce dimanche 19 décembre qu'il s'est offert un cadeau : 2ème V3 sur le 12 km en 53'40 !
Ses impressions :
"Super bien organisé, dans le cadre d'un marché de Noël qui occupait toute la place centrale.
Lots assez sympa pour les 2 premiers au scratch. Un VTC pour la 1ère fille et un VTC pour le 1er Masculin.
Le parcours : une boucle de 6 kms à parcourir 2 fois. Circuit très vallonné (pas un seul m horizontal) et très boueux par endroits (presque Mauvezin….sans la pluie!)."